To Ty stworzyłaś ciało, które widzisz.

Odzyskaj zdrowie i urodę, zmieniając swoje przyzwyczajenia. Zacznij od głębokiego oczyszczania - organizm obciążony toksynami nie może funkcjonowac we właściwy sposób. Skóra to barometr naszego zdrowia, pracuje przede wszystkim jako narząd wydalniczy. Do skutecznego oczyszczenia potrzebne są: woda, szczotka i prawdziwa determinacja. Japończycy, Szwedzi i wiele innych narodów od wieków używają do mycia szczotki.

Szczotkowanie ciała połączone ze zrównoważonym odżywianiem stanowi jeden z najskuteczniejszych zabiegow profilaktycznych i kosmetycznych. Jest ono bezpłatne i możesz je wykonac w każdym miejscu, w którym się znajdziesz. Zacznij stosowac ten szybki i łatwy zabieg złuszczajacy. Kilka dni regularnych zabiegów wystarczy, by osiągnąc spektakularny sukces. Masowanie szczotką przywróci organizmowi ener- gię, a tobie entuzjazm. Praktyka ta wzmacnia system odpornościowy, metabolizm przyspiesza, pory otwierają się i skóra oddycha, paznokcie stają się twardsze.

Szczotkowanie na sucho wspomaga układ krążenia oraz układ limfatyczny, odpowiadający za usuwanie tok- syn, wpływa na rozlużnienie napiętych mięśni. Dotyk stymuluje mózg do produkcję substancji, które wpływa- ją na odżywienie mięśni, komórek nerwowych, regulują pracę układu hormonalnego i wplywają na regulację wszystkich narządów.

Większośc kobiet żyje podwójnym życiem. Myślą: gdybym mogła stracic dziesięc kilogramów i nie była tak zestresowana, gdyby nie dokuczała mi bezssennośc, gdybym spotkała mężczyznę swojego życia, gdybym miała trochę wolnego czasu.... Zadawalają się egzystowaniem z dnia na dzień, nie żyją swoimi marzeniami. Zacznij więc od zajęcia się swoim ciałem, a wiele rzeczy w twoim życiu się zmieni.

Codziennie, przed wzięciem wieczornego prysznica czy kąpielą, przez pięc minut, na sucho, szoruj całe ciało szczotką. Koncentruj się na każdej partii ciała. Zawsze wykonuj okrężne ruchy od stóp  i dłoni w kierunku serca. Wyszoruj całe ciało, potem umyj je pod prysznicem, na koniec spłucz zimną wodą, najlepiej zakwaszoną octem jabłkowym. Na koniec wymasuj wilgotne ciało oliwą, z dodatkiem ziół lub bez, na całe ciało wystarczy łyżeczka od herbaty. Po masażu szczotką doświadczysz cudownego uczucia delikatnego szczypania, zaśniesz bez przeszkód. Skóra po kilku tygodniach stanie się czysta i jędrna, po kilku miesiącach regularnego szczotkowania zniknie nawet celulit.

Przed pójściem do wanny wypij ciepłą herbatę. W czasie zabiegów kosmetycznych słuchaj muzyki, harmonijne dżwięki stymulują wydzielanie ACTH - hormonu wywołującego stan odprężenia i uspokojenia.

Masaż ciała szczotką to także terapia. Skóra jest tkanką posiadającą wrażliwośc emocjonalną,

zachowującą w każdej komórce pamięc urazów. Każda cząsteczka naszego ciała zapamiętuje zdarzenia,

emocje, odczuwa radośc i smutek. Dzięki masażom możemy pozbyc się śladow pewnych traum.

Zacznij więc dzień od sięgnięcia po szczotkę, w ten sposób szybko pokonasz poranną ospałość i uczucie zmęczenia. Regularne wieczorne szczotkowanie skutecznie cię relaksuje i pozwoli na  utrzymanie całego organizmu w dobrej kondycji.

żródło:

książka ,,Sztuka prostoty" - D.Loreau